眼压20,21正常吗

眼压20,21是正常的眼压，不用担心，不过要注意用眼，如果眼睛有胀痛感就要多注意休息了。用点如润舒类的眼药水；强力活动一下眼球（必须保证安全）,也能服用维生素A。

饮用液体的量要适当限制,如一次喝水不宜超过500毫升,咖啡,浓茶易引起眼压上升,应禁忌;酒精对视网膜有损害,也要尽量不喝或少喝酒,多吃些蔬菜水果,少吃辣椒,大蒜等刺激性食物,保持大便通畅;同时保持充足的睡眠,可进行轻度运动,如散步,做健身操,打太极拳等.如有不适及时就医，用药遵医嘱。