月经不调该咋办

病情分析：你好，月经周期是按照两次月经期的第一天之间的日期来计算，正常的月经周期是21-35天，平均是28天，月经期时间是3-7天，你的情况如果都是在这个范围内，那还是属于正常的，不要担心。

指导意见：建议你平时要保持良好的心态，减轻压力，加强营养，保证充足睡眠，不要熬夜，这样有利于你的身体健康，月经周期也会规律的。

希望我的回答你能够满意。