问患者提问

怎么预防得关节炎

医生您好，我有个朋友比我大几岁，他今年就得了膝盖关节炎，说得了关节炎之后就不比以前了，走路，爬楼梯，都不方便，让我好好珍惜现在的时光。我想问一下要怎么预防得关节炎怎么预防得关节炎

提问时间：2021-07-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，外伤、体力劳动和过度使用、肥胖、遗传因素、激素改变等都会引发关节炎。要消除或避免致病因素，如适当的休息，减肥，避免机械性损伤，穿有弹性的运动鞋，用适当的鞋垫，使用手杖或穿戴护膝、护腰等辅助物减轻受累关节负荷，进行有关肌肉锻炼以增加关节稳定性等。

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