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运动后脖子左侧疼，像有筋别着

健康咨询描述：我平常不太喜欢运动，可要中考了，学校开始组织训练，我感觉很累，跑完三圈再跳一会绳脖子左边就开始疼，不动还不明显，可一跑步或跳绳就剧痛，我问别人他们都没有这种现象想得到的帮助：希望医生给我一些建议

提问时间：2021-08-12

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：你好，考虑是颈椎病引起的建议同时加强对颈椎的保养可以起到治疗和预防再发展的作用.指导意见：平时可以经常双手交叉抵于脑后，做双手向前抱团，头颈向后的“抵抗”动作，以改善脑部供血情况及锻炼颈肩部肌肉，避免久坐、平时注意颈部保暖.平时可以多打羽毛球,对颈椎很好.注意枕头不能过高.

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