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轻微脑震荡吃什么调理比较快

我昨天在下班的路上被一个没长眼睛的骑电动车的人给撞了，一下摔倒了路上，当时头部在路面上磕了一下，去医院检查后说是有轻微的脑震荡，我想知道轻微脑震荡吃什么调理比较快？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

张松主治医师

三甲上海交通大学医学院附属新华医院神经外科

轻微的脑震荡病人要多注意休息。保持充足的睡眠，一般会自主恢复的，在饮食上可以吃含食磷和卵磷脂较多的食物。比如鱼、蛋类等食品。
忌用刺激性饮食。比如酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料应该忌用。

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