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问患者提问

吃盐过少有哪些危害

同事说如果盐放的比较少，就会感觉没有味道，请问吃盐过少有哪些危害？

提问时间：2020-09-25

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

通常吃盐过少对人身体是没有伤害的，反而虽然吃的少一点，对人身体健康有好处。吃过咸的食物会破坏胃黏膜，最终会导致胃癌的发生。
吃盐过多会导致高血压，骨质疏松引起胆固醇升高。负债烹调食物时，一定要少放盐，尽量少吃腌制食品和咸菜。

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