男人经常喝豆浆是好的，如果长时间喝豆浆不仅可以防止衰老，还能防止肥胖、便秘、老年痴呆、艾滋病等。豆浆含铁量高，人体吸收率高，还能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。
豆浆富含植物蛋白，是一种很好的蛋白质补充剂。
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