病情分析：患有腰间盘突出的患者一定要多休息，避免劳累和长时间弯腰活动，可以进行按摩、牵引等，配合药物治疗。指导意见：通过保守疗法无效的，需要手术治疗。
应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，需卧硬床休息3-4周，有的患者症状自行缓解。
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