遗精怎么办？

对于频繁的遗精，伴有睡眠质量差，心神不定，腰腹部酸软，可以服用一些中成药物来治疗，如温肾苏拉甫片等。建议可以去泌尿外科或男性科就诊，针对性治疗。

而对于偶尔遗精，不必过度担心，日常生活中养成良好的生活习惯，将精力集中于学习和工作上，适量运动保持心情舒畅，穿宽松的内衣。