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关节炎怎么调节心情

我表弟自从和他的同学一起跳社会摇后就一发不可收拾，但是现在得了关节炎，表弟不能跳社会摇了，非常郁闷，想问问关节炎怎么调节心情？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

在晚上的时候要尽量早睡，不早睡到了深夜就难以入睡。听歌的时候多听听轻音乐，舒心的音乐，去睡前听听夜听音乐，锻炼的时候听听激励的音乐，不要听的音乐就是悲伤音乐，伤感音乐。

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