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最近一段时间失眠爱困早上起不来

最近总是爱困失眠基本十一点睡觉早上六点都起不来白天也没什么精神下午也困

提问时间：2022-07-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。指导意见：建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极服用谷维素和维生素B12和脑活素片治疗看看的，近期需要放松心情的，不要精神压力大的

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