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问患者提问

晚上梦多，睡眠不好，记忆力差。

基本上每天晚上，梦多，睡眠不好，记忆力差

提问时间：2022-07-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

很多青少年会因为学业上的压力而导致失眠多梦等现象。建议您合理安排作息时间，睡前尽量减少过量的脑力劳动。

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