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怎样食补壮阳

现在好多的男人都会有这种想法的，我是这样想的，现在过了三十了就有点力不从心的感觉了。所以我就想找一个比较好的食补的方法，循序渐进的慢慢通过食补壮阳。想得到怎样的帮助：有没有好的办法可以通过食物起到壮阳的效果？

提问时间：2022-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早在古罗马时期，人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。
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