额头和下巴上面长了很多粉刺

病情分析：痤疮是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关指导意见：痤疮是一个容易复发的疾病，且本身病情轻重波动不定。

影响痤疮因素很多，单一治疗往往很难收到良好的效果，需要根据病情采取综合治疗。首先要调整好心态，保持积极乐观的状态；

少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮；多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。以上是对“额头和下巴上面长了很多粉刺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！