怎么转呼啦圈不会撞到肋骨

病情分析：你好：大都是在腰部转的，就说这一个部位的方法吧。指导意见：碰到肋骨往往是因为技术不行，对吧？腰部的扭动幅度不要过大，找到顺势的那个劲儿去悠。

还有就是起始的时候圈圈要尽量水平悠起。用腰去“吸”住圈圈，而不是让圈圈自己晃荡。这个就是去摸索，好意会不好言传。