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注意力特别不集中，老是开小差

提问时间：2020-05-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：注意不集中，爱开小差，可能是休息不够，也可能是动力不足，自己要找好原因。心理指导：平时多注意休息，把注意力持续的时间分成更短的时间段，完成任务时给自己奖励增加成就感。

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