抑郁病人应该怎么办？

问题分析：你好：这种现象有多长时间了、在什么情况下加重又是在什么情况下减轻，是持续存在还是间断出现，除了你所说的症状外，还有其它症状吗。

有没有忽冷忽热、脸红、睡眠怎样，工作能力兴趣如何、月经怎么。意见建议：从你的表述方面来看、存在明显的焦虑症、考虑你是步入了更年期。

因不能面诊、对病史及临床表现症状了解不全面、故建议你到当地正规心理专科医院检查以明确诊断和治疗在医生指导下服用抗焦虑药物治疗。