摩头对焦虑症有效的，焦虑症会导致肌肉紧绷，通常在颈部肌肉和背部肌肉按摩数分钟；按摩太阳穴也可缓解头部疼痛。也可用手指压住手腕内侧小指褶皱处的神门穴，进行按摩，可以促进睡眠，达到改善睡眠质量的目的。
不过，对于焦虑性神经症的治疗主要是以心理治疗为主。
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