月经来时睡不着觉精神也不好

病情分析：你好，如你所述，以你所年纪来说，你出现上述情况也是常见的，不要担心，你可以吃中药调理观察，注意补充大豆酮，平时注意锻炼身体，希望能帮到你。

指导意见：另外，大多数的妇女在更年期的时候都会出现月经很不正常，你也可以遵医嘱进行药物治疗或做好饮食。以上是对“月经来时睡不着觉精神也不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！