患有多年鼻炎该怎么办

你好，建议你不要有思想压力，坚持治疗，平时注意以下几点　

1、平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动　

2、每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力　

3、注意改善工作环境　

4、注意气候变化，及时增强衣服　

5、鼻塞时不宜强行擤鼻　

6、不要用手挖鼻　

7、经常保持心情舒畅　

8、保持大便通畅　

9、不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。