头晕没有记忆力浑身没力气

病情分析：你好，这个情况的话首先你没有一个非常强烈的目标。也没有制定好自己的计划，又比较懒当然是不能够好好的学习等的。

指导意见：这个情况再加上不规律的一个生活就更容易疲乏了。而且考虑是否是有手淫过度的情况导致头晕记忆力下降的情况的。

这个情况要注意戒除手淫。适当补锌多锻炼身体的。现在是有肾阴虚的表现的。少吃凉的为好。总体来说先把一些缺点改善然后再好好的制定你的目标和计划为好