你说的症状是产后及患某些慢性疾病等容易患病。建议您工作不要过于紧张，情绪不要过于激动。改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。
黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
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