目前难以得到控制,及时到心理科选择合适的药物控制及心理治疗。平时多寻求家人朋友的支持帮助,妥善处理好相应的生活事件,可以通过聊天,运动等宣泄不佳情绪,多看看事情好的方面,不要刻意去理会心情非常差劲。
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