病情分析：你好,你现在的症状应该是由于肌肉韧带长时间的劳损或者受凉后导致的肌肉和韧带的痉挛引起的症状.指导意见：治疗的话建议你现在可以采用推拿理疗或者自己热敷疗法来进行治疗较好,热敷你可以把大盐或者砂子炒热,用布包起来,敷在肩部疼痛最厉害的地方,另外你可以在配合着拔火罐,推拿,按摩,理疗也有很好的效果.平时一定注意背部肌肉的保暖避免受风受凉.
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