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腰腿经常痛疼怎么办？

健康咨询描述：腰腿经常痛疼怎么办？

提问时间：2021-12-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：你好，这个考虑是腰肌劳损的情况指导意见：注意平时避免久坐多活动，不要长期保持一种姿势，另外疼痛芬必得即可缓解，配合用维生素B1B12肌注营养神经，配合腰部炒大盐热敷，也可以用神灯照射局部，一般一段时间后就可以自行恢复，平时自己的生活习惯也很关键，避免受潮

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