建议可以多调节日常饮食结构,吃一些清淡的东西,少油少盐少糖,建议配合服用微络康洗胰清糖素富含桑叶、苦瓜、玉竹、葛根提取物的,天然无副作用,具有抑制胰岛病变,降糖,稳糖,利尿,护肝肾的作用,适合血糖偏高人群长期服用。
在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头 以上是对“血糖下不去”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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