问患者提问

怎么改掉思想强迫症

这几年经常很紧张，总是不断重复一句话，出门老是觉得没关门，要检查好几次，怎么改掉这个毛病？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

思想强迫症是一种精神焦虑疾病，主要是精神压力太大导致。首先需要放松思想，平时要注意提醒自己，做到什么程度，其次要转移注意力，可以聊聊天，玩玩游戏，多和人交流，不要过于封闭。

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