糖尿病人可以吃窝瓜吗

可以少量吃，以前认为南瓜可以降血糖，最近推翻了这个结论。在日常生活中，建议糖尿病人不宜吃太多南瓜，应适可而止。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.希望对你有帮助。