问患者提问

很晚才睡得着，第二天又醒得早

很晚才睡得着，第二天又醒得早最近一个星期总是到很晚很晚才睡着，不敢看时间，干躺在床上，闭着眼也睡不着，但是很困

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：外界因素、心里因素压力等都是会诱发失眠，大脑皮层兴奋与抑制失调。意见建议：建议保持心情愉快，缓解压力，避免出现顽固性失眠，加速人体衰老，长期没改善，及时去医院接受治疗。

相关问题