我怀孕后心情不好总是紧张怎么回事

您好，看到您的描述，怀孕后心情不好，总是莫名其妙的担心，紧张，胡思乱想，很多人在怀孕后总是感觉到自己不受重视，心情比较失落。

建议你多看看自己的幸福，都出去走走，多和家人谈谈心聊聊天，让自己心情放松下来，多看看自己的幸福，多抚摸一下自己的宝宝，都和宝宝谈谈话，听听一些轻音乐，给孩子更好的成长发育环境。