首先的话就是说像精神疾病，如果你没有用药物去控制，另外如果也没有注意好自己的心态，这样如果你收到其他刺激或者依稀额解决不了的问题，那么会导致再一次发作。
平时一定要注意情绪，可以适当进行体育锻炼，增强身体免疫力。
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