晚上睡不着，急啊！

你好，糖尿病一旦确诊就要接受正规的治疗，血糖长期控制不好就会出现一些慢性并发症。平时在饮食上注意低脂、低糖摄入，多吃蔬菜，少吃面食，每顿饭控制在八成饱。

加强体育锻炼，如：快跑、慢跑、打羽毛球等。平时建议服用琦肽菜籽低聚肽，菜籽低聚肽不是通过刺激胰岛增加胰岛素的分泌来降低血糖，也不是通过抑制糖原分子分解或增强异生作用来调节血糖，所以不增加胰脏的负担。

具有迅速补充平衡人体营养素、提升免疫力、辅助降血压、调节血脂等健康功能。保持良好的心态。定期复查血糖，防止出现一些慢性并发症。

以上是对“晚上睡不着，急啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！