老年糖尿病人可以吃蔬菜中的苦瓜、南瓜、黄瓜、洋葱、秋葵、菠菜、西红柿等，有降血糖的作用，是糖尿病的人理想食物。水果中选择含糖较少如橘子、柚子、火龙果、猕猴桃、苹果、樱桃、李子、梨子等可以适当的摄入。
建议水果作为加餐，一般在两餐中间食用。
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