淋巴排毒不畅怎么办比较有效？

礼貌态度非常差的话可以去进行一些淋巴方面的按摩。也可以自己对喉部的淋巴结钱没给用一下手动挡按摩器这样的效果是比较好的，但是按摩的时候要注意力道跟速度，不要太过于剧烈，以免伤害到你自己面部的皮肤。

平时也要注意自己的一些饮食尽量不要吃过多的垃圾食品垃圾食品可能会增加你淋巴排毒的负担，吃一些易出现为为主的食物。

可以帮助你身体排毒减少痘痘。