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问患者提问

精神不好怎么？

感觉自己白天经常精神不振，一到晚上精力就很好，晚上不到1点睡不着，这是什么原因？

提问时间：2021-12-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：您好，这种情况与情绪有关，注意调整心态以上症状会有改善。此外注意加强营养和锻练，多做些室外的活动指导意见：。
如没有改善可以同时服用一下药物调理，如加味逍遥丸等，还可配合看心理医生。以上是对“精神不好怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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