问患者提问

缩阴怎么进行的呢？

结婚之后，性生活不是很好，老是说太松弛，感觉也不是很好，总是不舒服，听说有缩阴的，所以想进行了解一下这方面的知识，具体是怎么样的，做个心理准备。想得到怎样的帮助：想了解缩阴是怎么进行的？

提问时间：2021-08-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。

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