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患者提问

我最近考证的压力很大看不进去书心情烦?

我最近考证的压力很大看不进去书心情烦?想得到怎样的
提问时间:2020-05-23
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:压力大看不进可以理解,但是看还是要看的,这你不能逃避的是不是?心理指导:所以调整好心情,制定好计划,还是要出发看书的。

    现在很烦躁,休息一两天,把该想的该考虑的想一遍,然后给自己制定学习计划就着手看书,告诉自己努力就会有回报,加油。

    不要浪费时间了,总烦躁就会有证吗,还是要通过努力,通过学习获得的。

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