最近腰酸背痛的特别是刚睡觉起来

病情分析：你这样的腰疼应和劳累，休息不好。长期的坐着，或者肝肾虚等引起的。可以适当的饮食清淡指导意见：可以适当的按摩针灸一下，饮食的保养很重要的。

可以适当的饮食的保养，忌辛辣的食物，适当的热敷，可以查一下腰椎。用补肾强身片等以上是对“最近腰酸背痛的特别是刚睡觉起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！