久坐腰痛是什么原因？

长时间的坐立会引起腰痛，大部分情况下应该考虑是腰部的肌肉痉挛以及局部的无菌性的炎症，长时间坐立容易导致腰部的软组织反复的收缩，局部充血水肿形成了无菌性的炎症导致局部的疼痛，长时间坐立还容易引起腰椎间盘突出症，也会引起腰部的疼痛。

所以平时要积极的端正身体姿势，避免长时间一个姿势，尤其注意避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼。