问患者提问

请问怎么预防糖尿病？

我是个大胖子，身高180CM体重达到了惊人的240斤，哎，我平时特别能吃，每天吃很多，零食吃的都不限量，不知道饱，我发现最近尿尿特别频繁，不知道是不是糖尿病的前兆呀。想得到怎样的帮助：请问糖尿病怎么预防？

提问时间：2022-02-19

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，建议你不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史人一定要注意。

相关问题