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吃什么减肥最快一天减二斤

发现我自从生了二胎，身体越来越胖了，想要找个能快点减肥的方法，请问吃什么减肥最快一天减二斤？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般吃苹果，香蕉还有水煮白菜，吃黄瓜，吃番茄等可减肥最快一天减二斤，少食多餐，水果的热量都比较低，一天只吃水果能帮助清肠排毒，但是由于只吃水果营养单一，不建议长期只吃水果减肥，不过偶尔连续吃1-2天对健康影响不大。

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