你好，这两者都是微偏凉的，罗汉果清火的功能太强烈，一般不推荐现在的人们吃。因为我们现在普遍存在阳气虚弱的问题，再清火就不好了。
枸杞是平的，稍微有点凉，主要是用来滋润肾阴的，一般肾阴虚弱的临床我们会配。同时平常也可以稍微吃点的，也可以用食疗中。
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