一咬牙一张嘴耳朵根疼，然后动嘴

指导意见：你好，根据你的症状可诊断为颞下颌关节紊乱病。发病原因不明。主要有心里因素（精神紧张，情绪焦急），颌因素（颌干扰），解剖因素，不良习惯（咬硬物，张大口，单侧咀嚼）。

主要症状颞下颌关节疼痛，弹响。治疗以保守治疗为主，去除诱因，改善睡眠，局部热敷。可以到医院口腔科做一较厚颌垫改善关节功能。