问患者提问

腰疼和臀部上部疼，不能直腰，座着一点都不

腰疼，去年也犯过一次，不能直起腰，一直起，腰和臀部上部很疼，这次又犯了，没有干重活，就是嗓子发炎了，上着班突然就腰疼直不起。求怎么治疗，平时注意什么

提问时间：2020-05-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

从您描述的症状来看，腰痛连着臀部，这个情况主要考虑是腰椎间盘突出症或者梨状肌综合症的表现，是慢性的。给你的建议就是，可以适当的注意好休息，避免长时间的劳累和运动，并且最好是适当的，对于疼痛的部位进行按摩和热敷都有一定的缓解作用。

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