脱发最好的解决方法是什么？

你好，脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。

多吃黑芝麻，最好每天都吃。黑芝麻是最有效的帮助生发黑发。再有就是多吃吃坚果也是有益的。洗头的时候可以放一些啤酒帮助控油。

每天多梳梳头按摩头皮，帮助血液循环促进新城代谢也可以帮助提高头发生长速度。