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心老发慌是怎么回事

我今年18岁，这段时间因为学院要考试，所以我在夜里的时候老是睡不着觉，白天就会没精神，心里也老是发慌，不知道我怎么会无缘无故地心发慌，这是不是一种病？想得到怎样的帮助：希望知道的朋友给我一点帮助。

提问时间：2021-08-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你这属于考试前综合症，由于精神压力太大，过于紧张引起的。预防处理，要及时适应考试环境，做好充分的考前准备，增加考试信心，战胜恐惧的心理。
以上是对“心老发慌是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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