昨天训练脚崴了，走不了路

病情分析：你好，根据你说的受伤情况及局部症状，看了图片，踝关节肿胀比较明显。指导意见：建议，如果内外踝压痛明显，活动受限，不能除外骨折？

应该到正规二甲以上医院骨科进一步检查，拍片除外骨折。如果没有骨折，应该喷云南白药喷剂，口服舒筋活血止痛药治疗，24小时后局部热敷。

抬高下肢，占时不要活动。