汉密顿抑郁量表

指导意见：你好，根据你所叙述的最近一段时间每天晚上都睡不着的感觉，我认为，还不足以诊断为抑郁症，可以初步考虑为较强的抑郁情绪所致。

这可能是由于你在最近生活中遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因，让你一时无法解决，就容易让你内心产生较强的抑郁情绪，而这种较强的抑郁情绪，就容易影响到你晚上的睡眠，使你容易体验到晚上睡不着的感觉。

因此，我建议你，当前你需要考虑的不是做自我检测的问题，而是需要帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除致病的心理因素，增强你的抵抗抑郁的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠状态。