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问患者提问

如果抑郁了，应该怎么办呢？

健康咨询描述：最近我心情郁闷，感觉对未来信心不足，有时会感到悲伤，总是会怀念小时候，总是喜欢看怀旧的电视剧，请问是不是抑郁了？怎么办？想得到怎样的帮助：请问抑郁后要怎么办？

提问时间：2021-09-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，抑郁症的治疗需从病因抓起。诊断明确、定位精准、能针对病因治疗，更彻底杜绝抑郁症的复发。尽量保持心情舒畅，多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，做一些力所能及的事情，有助于融入社会，改变孤僻的性格。
可以在医师指导下服用适当剂量的

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