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医生我在2008年得过抑郁症人

医生你好，我在2008年得过抑郁症人，2009年的时候就治好，2012年的时候，我的抑郁症复发，一直到现在我都是在吃药控制，在这期间我的状况很好，这次由于工作的需要我来到了巴基斯坦，由于时差、环境我又有了抑郁症复发的迹象，我马上吃以前吃过的药，但是效果不是很好。

提问时间：2021-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你以前患有抑郁症，已经好了，因工作环境的改变又有复发的迹象，吃药效果不好，有可能是吃药时间短和药量不够以及环境改变等多种因素造成的指导意见：像这种情况最好再调整一下药量，作为你自己的话，需要学会鼓励自己面对疾病以及生活，在饮食上可以经常的吃一些百合黄花菜一类的食物，多做一些户外活动，经常得晒太阳

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